Ohana 

One to one

 

Juste vous et un personal trainer. Le meilleur moyen d'arriver plus vite à votre objectif. Le personal trainer est là pour vous donner les outils ainsi que la motivation néccessaire pour atteindre votre but. Session d'entrainement possible à domicile, dans une salle ou même en extérieur.

 

One on Two

 

Cette formule vous permet de vous entrainer avec un ami ou une personne ayant les mêmes objectifs, tout en suivant les conseils d'un coach. Vous pourrez ainsi vous encourager mutuellement et arriver à votre but ensemble et vous challanger.

Ohana Training

 

Appelé un small group training, il combine l’avantage de la dynamique de groupe et garde l’aspect primordial du coaching car les sessions sont limitées à 8 personnes.

 

Que vous recherchiez une amélioration de vos performances ou une perte de poids, cet entraînement est pour vous. Les degrés de difficultés s'adaptent facilement à tout niveaux, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.

Obstacle Race Workout

 

Vous souhaitez participer à une course d'obstacle (Spartan Race, Mud Day, Tough Mudder...).

Vous avez besoin d'endurance, de force, d'équilibre et surtout le plus important, de la force mentale. Ce type d'entrainement est fait pour vous.

Il vous permettra d'être près pour le jour J. Possibilité de s'entrainer en équipe ou individuellement.

 

 

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© Romuald Flaud - Ohana Personal Training Annecy - Coach sportif Annecy et Genève - Small Group Training - Perte de poids - Remise en forme - Course d'obstacle - Nutrition - Mail : contact@romualdtrainer.com Téléphone : +33 (0)66 428 24 29 Annecy,Genève,